Quantcast
Channel: Marguerite van Wyk – SARIE
Viewing all 128 articles
Browse latest View live

Voorbladgesig-finalis: Valensia Waibale

$
0
0

Gister het ons die 10 Voorbladgesig-finaliste verras toe hulle deel van ons #SARIEkrismis-fotosessie was! Vanaand maak ons die wenners van die wedstryd bekend. Het jy jou gunsteling?

Agter die skerm by ons #SARIEkrismis-fotosessie met ons Voorbladgesig-finaliste  FOTO Willie Koen

Agter die skerm by ons #SARIEkrismis-fotosessie met ons Voorbladgesig-finaliste
FOTO Willie Koen

Leer ken Valensia Waibale beter

(31) BESTUURDER: FINANSIËLE EN MENSLIKE

HULPBRONNE, ROSETTENVILLE

Vanwaar jou pragtige Afrikaans?

Ek is ’n Xhosa, maar het grootgeword op Upington in die Noord-Kaap, waar ek Afrikaans leer praat het.

Wat is vir jou die mooiste woorde in Afrikaans?

“Asseblief ” en“baie dankie”.

Hoekom wil jy op SARIE se voorblad wees?

Ek het grootgeword met die tydskrif, my ma het dit gelees! Dit was nog altyd my droom.

Die moeilikste ding wat jy moes oorwin?

My sweetheart, met wie ek tien jaar getroud was, is onlangs voor my en ons kinders, Cairo (6ó) en Rhema (5 maande), op ’n plaas buite Vanderbiljpark doodgeskiet. Dis party dae moeilik om met die lewe aan te gaan, maar ek bly sterk ter wille van hulle. God gee my krag. Ek kry ook hulp van beraders.

Het Suid-Afrika ’n goeie toekoms?

Dit is ’n mooi én moeilike plek om in te woon. Dit gaan van almal se houding afhang of ons dit gaan laat werk.

Gebruik jy sosiale media?

Ek is aktief op Facebook en Twitter vir inspirasie.

Hou jy van grimering?

Ek dra dit elke dag werk toe; dis net professioneel. Naweke laat ek my gesig “rus”.

Dink jy Hillary Clinton sal ’n goeie president wees?

Ek hoop sy wen. ’n Sterk vrou kan ander vroue inspireer.

Die beste raad wat jou ma vir jou gegee het?

Goeie maniere maak altyd deure oop.

valensia waibale

Ons ander Voorbladgesigte:

Nicola Smit

Nadia de Jongh

Elmaré Schutte

Ulandie Slabbert

Alma Neethling

Bianca Hendrikse

Tamsyn Jack

Sarah Botes

Nicole Lamberts

VBG16_header_1458284893

SARIE Voorbladgesig 2016 in samewerking Max Factor, Clicks

MaxFactor_New_Logo_Blk

The post Voorbladgesig-finalis: Valensia Waibale appeared first on SARIE.


Voorbladgesig-finalis: Tamsyn Jack

$
0
0

Gister het ons die 10 Voorbladgesig-finaliste verras toe hulle deel van ons #SARIEkrismis-fotosessie was! Vanaand maak ons die wenners van die wedstryd bekend. Het jy jou gunsteling?

Agter die skerm by ons #SARIEkrismis-fotosessie met ons Voorbladgesig-finaliste  FOTO Willie Koen

Agter die skerm by ons #SARIEkrismis-fotosessie met ons Voorbladgesig-finaliste
FOTO Willie Koen

Leer ken Elmaré Schutte beter

(19) STUDENT, UNIVERSITEIT STELLENBOSCH

Hoekom studeer jy voedselwetenskap?

Ek wou eers ’n tandarts word, maar ek het ’n passie vir biochemie en wil graag eendag gesonde kosprodukte ontwikkel.

Leef jý gesond?

Ek maak gesonde kos, ek speel netbal, klim graag berg met vriende en doen Zumba-klasse.

Hoekom wil jy op SARIE se voorblad wees?

Dit is ’n gehalte-brand en ek hou van die tipe vrou wat die tydskrif verteenwoordig.

Wie is jou gunsteling-celeb?

Die aktrise Emma Watson (Hermione in Harry Potter) is ongelooflik mooi, vroulik en stylvol en sy doen ook gemeenskapswerk. Ek is ’n groot Harry Potter-fan!

Vind jy dit hartseer dat die US verengels?

Ek is mal oor die Afrikaanse kultuur – braai en rugby, en ek hou van die taal. Ja, dit is vir my sad dat dinge nou so Engels raak. Ek is bang as mense minder Afrikaans praat, gaan die kultuur ook verlore.

Het jy ’n gunsteling- Afrikaanse woord?

My ouma praat die heel suiwerste Afrikaans. Sy sal nog “springmielies” vir popcorn sê. Ek hou daarvan.

Wat maak jou kwaad?

Ek haat dit as mense dink hulle is altyd reg en nie na ander se opinies wil luister nie.

Jy’s jonk; het jy al swaargekry?

Ek was baie skaam op skool en het gesukkel om maats te maak. Nou gaan dit darem beter.

tamsyn jack

Ons ander Voorbladgesigte:

Nicola Smit

Nadia de Jongh

Elmaré Schutte

Ulandie Slabbert

Alma Neethling

Bianca Hendrikse

Valensia Waibale

Sarah Botes

Nicole Lamberts

VBG16_header_1458284893

SARIE Voorbladgesig 2016 in samewerking Max Factor, Clicks

MaxFactor_New_Logo_Blk

The post Voorbladgesig-finalis: Tamsyn Jack appeared first on SARIE.

Voorbladgesig-finalis: Nicole Lamberts

$
0
0

Gister het ons die 10 Voorbladgesig-finaliste verras toe hulle deel van ons #SARIEkrismis-fotosessie was! Vanaand maak ons die wenners van die wedstryd bekend. Het jy jou gunsteling?

Agter die skerm by ons #SARIEkrismis-fotosessie met ons Voorbladgesig-finaliste  FOTO Willie Koen

Agter die skerm by ons #SARIEkrismis-fotosessie met ons Voorbladgesig-finaliste
FOTO Willie Koen

Leer ken Nicole Lamberts beter

(25) ARBEIDSTERAPEUT, KAKAMAS

Hoekom geniet jy jou werk?

Dit is ongelooflik om te sien watter verskil ek in mense se lewe kán maak. Deur net iemand te leer om ’n lepel self vas te hou, kan jy hom bemagtig en selfvertroue gee.

Geniet jy Kakamas?

Ek verlang na my grootworddorp Stellenbosch, maar ek doen nou praktiese ondervinding op en ek is dankbaar. Dis ’n voorreg om betrokke te wees by gemeenskapsprojekte waar ek mense wat werklik sukkel, kan help.

Wat maak jy as jy so huis toe verlang?

Ek eet ’n bakkie tuisgemaakte sop met brood en kyk my gunsteling-sepie, 7de Laan! Ek was skoon getraumatiseer toe hulle die kenwysie verander het.

Wat is jou gunsteling-Afrikaanse woord?

“Lekker.” Jy kan dit gebruik om ’n gereg, ’n emosie – ag, sommer enigiets te beskryf.

Belangrikste lesse by jou ouers geleer?

My pa, Hilton, en ma, Yolanda, het my laat glo dat ek niks in my pad moet laat staan om my drome te bereik nie. Hulle het my teen die boosheid van die wêreld beskerm, sodat ek nog in die mooi om my kan glo.

Wat maak jou hartseer?

Dikwels sien ek kinders in haglike omstandighede wat aan die grusaamste dinge blootgestel word. Vir hulle is dit “normaal”, en só word die spiraal van wanhoop nooit verbreek nie. Dít breek my hart.

nicole lamberts

Ons ander Voorbladgesigte:

Nicola Smit

Nadia de Jongh

Elmaré Schutte

Ulandie Slabbert

Alma Neethling

Bianca Hendrikse

Valensia Waibale

Tamsyn Jack

Sarah Botes

VBG16_header_1458284893

SARIE Voorbladgesig 2016 in samewerking Max Factor, Clicks

MaxFactor_New_Logo_Blk

The post Voorbladgesig-finalis: Nicole Lamberts appeared first on SARIE.

Voorbladgesig-finalis: Sarah Botes

$
0
0

Gister het ons die 10 Voorbladgesig-finaliste verras toe hulle deel van ons #SARIEkrismis-fotosessie was! Vanaand maak ons die wenners van die wedstryd bekend. Het jy jou gunsteling?

Agter die skerm by ons #SARIEkrismis-fotosessie met ons Voorbladgesig-finaliste  FOTO Willie Koen

Agter die skerm by ons #SARIEkrismis-fotosessie met ons Voorbladgesig-finaliste
FOTO Willie Koen

Leer ken Sarah Botes beter

(23) INTERN BY SELFOONMAATSKAPPY, VANDERBIJLPARK

Hoekom wil jy so graag op SARIE se voorblad wees?

Om te wys jou drome kán waar word!

Jy’s gestrand op ’n eiland en moet kies: lipstiffie, vogroom of maskara?

Vir seker maskara. Dit laat jou oë groter lyk.

Het jy ’n gunsteling- Afrikaanse woord?

Ek gebruik “lekker” baie. En “ag-nee”. Ek en my vriendinne sokkiejol ook op Afrikaans – veral op Jay se liedjie “Superhero”. Ek’s mal oor die deel “Kan ek jou Superman, Batman, Ironman, Spiderman wees”!

Hoe voel jy oor SA se toekoms?

Ek is positief. Beslis. Een van my lewenswaardes is hoop.

Wat maak jou kwaad?

As my susters (ek het twee) my klere steel en ek dit in hul kaste moet gaan soek!

Wie bewonder jy?

Vroue wat bewys hulle kan enigiets doen, ten spyte van hul omstandighede.

Wat is jou geheim om so gesond te lyk?

Ek eet proteïene vir krag, sny suiker uit waar ek kan, drink baie water en groentee en draf gereeld saam met my pa, Michael.

Sou jy ’n liefdadigheid wou ondersteun?

Ek help reeds by The Grace Factory, wat hulle oor weggooibabas ontferm.

As jy die dag af voel, hoe maak jy om beter te voel?

Ek moet eers ’n bietjie op my eie herlaai om beter te voel.

sarah botes

Ons ander Voorbladgesigte:

Nicola Smit

Nadia de Jongh

Elmaré Schutte

Ulandie Slabbert

Alma Neethling

Bianca Hendrikse

Valensia Waibale

Tamsyn Jack

Nicole Lamberts

VBG16_header_1458284893

SARIE Voorbladgesig 2016 in samewerking Max Factor, Clicks

MaxFactor_New_Logo_Blk

The post Voorbladgesig-finalis: Sarah Botes appeared first on SARIE.

Lente klink … Bouwer, Amalia, Bennie, Corné vertel

$
0
0

Sy Klink Soos Lente, die romantiese komedie waarvan SARIE die mediavennoot is, is pure lekkerte – In dié romantiese komedie raak die werktuigkundige Ben (Stiaan Smith) verlief op Amalia Uys se karakter, Linda, die beeldskone ouditeur, wat weet wat sy in die lewe wil hê. Dis ’n fliek wat jou weer moed vir die liefde gee.

En Oktober, die mooiste, mooiste maand is om die draai … die maand van die liefde. So kom ons wag – paraat—op Cupido se pyltjies.

Weet jy hoe klink lente?

Vir Amalia Uys, oftewel Linda, klink lente soos: “Jakarandabloeisels wat die pad tref as hulle grond toe dartel, soos jasmyn wat jou verwelkom as jy by jou voordeur uitstap … Lente klink soos ysblokkies in ’n glas en die vrolike gelag van pas ontwaakte hiberneerders. Lente klink soos braaivleisvure en pieknieks in die park en tone wat die oppervlak van die swembad kielie. Lente klink soos liefde!”

amalia uys

FOTO Werner Botha van Plastiek

 

Bouwer Bosch, oftewel Helgaard, die suit in dié storie, reken: “Rustig, tevrede en ’n tikkie weerloos … so asof die bome hul ware kleure wys.”

Bouwer Bosch FOTO: Werner Botha van Plastiek

Bouwer Bosch
FOTO Werner Botha van Plastiek

 

Bennie Fourie oftewel JJ, een van die lede van die band, Groenblare, sê weer: “Lente klink soos honde wat blaf omdat hul eienaars die guts het om weer in die parkie te gaan stap. Lente klink soos die eerste maand van ’n nuwe verhouding. Lente klink soos … bommies in die swembad.”

sy klink soos lente

FOTO Werner Botha van Plastiek

 

En vir die regisseur, Corné van Rooyen, klink lente soos: “Kaalvoet loop, selfs in die supermark, want ek hou nie van skoene nie!”

sy klink soos lente

Corné van Rooyen en Amalia

 

As jy wil hoor hoe lente klink, bespreek nou kaartjies vir die Sy Klink Soos Lente-première op hiérdie Donderdag, 8 September!

sy klink soos lente premiere

 

Bespreek nou jou kaartjies!

Datum: Donderdag, 8 September 2016, 19:30

Drag: Rock-ster-glans

Waar: Atterbury-teater, Lynnwood Bridge, Pretoria

Prys: R150 (sluit ’n lente-bederf in)

Koop kaartjies by Computicket

The post Lente klink … Bouwer, Amalia, Bennie, Corné vertel appeared first on SARIE.

Pas op vir min sperm, sofapokkel!

$
0
0

Ons ken hom almal, die man met die afstandbeheerder in die hand – van die een kanaal na die volgende hop hy – maar navorsing sê die sofapokkel se vrugbaarheid neem af as hy te veel televisie kyk.

Dit word onderskryf deur navorsing van die Universiteit van Kopenhagen wat in die American Journal of Epidemiology gepubliseer is. Daar is bevind jong mans wat meer as vyf ure televisie per dag kyk, het ’n laer spermtelling as die aktiewer ouens.

Maar mans wat soveel tyd en meer voor ’n rekenaar bestee, se spermtelling sal nie verlaag nie. Hoekom werk dit so? Volgens fertilitymatters.org.uk lyk dit of die mans wat soveel tyd voor die televisie lê, ook geneig is om nie gesond te eet of oefening te doen nie. Dus: dit gaan nie soseer oor die baie televisie kyk nie, eerder oor die swak leefstyl. ’n Man wat heeldag gemorskos soos skyfies en sjokolade eet en bier drink en niks oefen nie (én nog televisie kyk), sal uiteraard die uitwerking daarvan voel in ander areas van sy lewe.

mood man couch bank unsplash

FOTO Unsplash

FOTO Unsplash

FOTO Unsplash

Die spermtelling van ouens wat ure voor die televisie gesit en na die Olimpiese Spele gekyk het, maar wat gesond eet en genoeg oefen, sal nié beïnvloed word deur al die TV-kykery nie, volgens die webtuiste. Want hul leefwyse is in die algemeen gesond.

Dr. Marelize Swart, ’n seksterapeut van Kaapstad en ook van health24, beaam dit: “’n Onlangs studie wat in die British Journal of Sports Medicine gepubliseer is (4 Februarie 2013), het bevind dat manlike couch potatoes se spermtelling laer is as mans wat gereeeld oefening doen. Hoewel van die bevindinge deur ander academici gekritiseer is, stem die navorsers tog oor een ding saam: dit is nie goed vir mans om passief te wees nie en hulle moet aktief raak.”

MOOD romanties paartjie soen Unsplash

FOTO Unsplash

Dié resultate kan sofapokkels motiveer om hulle van die rusbank af op te lig en te begin sweet! “Wie weet, jy kan dalk net jou fertiliteit verhoog deur hierdie eenvoudige leefstylverandering,” meen Marelize.

En dít lei dalk weer tot beter eetgewoontes …

Lees nou

Hoekom hou ons van stoutseuns?

EKSKLUSIEF: Quinne terug by die Laan!

Generasie Y: minder seks oor Facebook?

The post Pas op vir min sperm, sofapokkel! appeared first on SARIE.

Vir stralende vel: Amalia se Lenteslaai

$
0
0

Amalia Uys is die beeldskone rooikop met die mooiste melkwit vel – vlekloos en stralend. Haar geheim vir ’n vel wat gloei en blink hare? ’n Vars en gesonde Lenteslaai!

In Sy Klink Soos Lente is haar karakter, Linda, ’n supergesonde vrou, nes Amalia self. Dié karakter, ’n energieke, doelgerigte ouditeur, is viets en slank. En sy straal van binne en van buite.

FOTO: Aubrey Jonsson

FOTO: Aubrey Jonsson

Amalia glo ook jy is wat jy eet. “Dit is my gunsteling-slaai: Dis propvol goodies en laat jou vel straal. Die slaai verminder werklik inflammasie in die vel en die pampoenpitte is ryk aan sink, wat veral goed is hiervoor. Dis kleurryk, vullend en smullekker!”

Daar het jy dit.

Lenteslaai vir ’n stralende vel

“Ek gee nie hoeveelhede nie, want dit hang maar af van smaak en hoeveel mense saam eet,” sê Amalia.

BESTANDDELE

* olyfolie

* balsemasyn

* heuning

* sout en varsgemaalde swartpeper

* rooi-ui in dun ringe gesny

* sade soos pampoenpitte, sonneblom- en vlassaad (flax seed)

* aspersies

* broccoli

* roket

* basiliekruid

* ment

* aarbeie

* suiker-ertjies (sugar snap peas)

* avokado

* gegeurde bokmelkkaas, te koop by Woolworths.

METODE

1. Meng olyfolie, asyn, heuning en sout en peper en voeg die uie daarby. Laat dit week tot die uie sag en deurdrenk is.

2. Rooster jou sade in ’n pan op die stoof met ’n bietjie botter.

3. Stoom die broccoli en aspersies vir 2 minute. Dit moet nog bros wees!

4. Sny al jou slaaibestanddele.

5. Sodra broccoli en aspersies afgekoel het, begin als uitpak op ’n groot houtplank. Rangskik soos jy wil.

6. Strooi  die geroosterde sade oor.

“Vir variasie kan jy gerookte hoenderstukkies byvoeg, of selfs gerookte forel,” vertel sy.

So proe Lente … As jy gewonder het …

amaliagif

- Amalia is die voorbladster van ons September-uitgawe, te koop tot Maandag.

SEPTEMBER 2016 Amalia Uys

Lees nou

5 sexy items wat elke vrou mág dra

SA se top-10 gunsteling-katte vir 2016

5 indrukwekkende hond-makeovers, jy sal wens dié kunstenaars sny jou hare

The post Vir stralende vel: Amalia se Lenteslaai appeared first on SARIE.

Christia in swart by Oscars

$
0
0

Om te dink aan ’n moontlike Oscar-benoeming (in die kategorie beste buitelandse rolprent) is byna ongehoord – maar Christia Visser, wat die hoofrol vertolk in die bekroonde rolprent Tess, sê dit kán mos net goeie nuus vir die Suid-Afrikaanse rolprentbedryf beteken.

“Maar ek wil nog nie eintlik daaraan dink nie … kom ons wag eers en sien,” sê sy heel nugter.

Dié ontstellende rolprent gaan oor die harde, ongenaakbare lewe van sekswerkers en speel hoofsaaklik af in Muizenberg. Meg Rickards behartig die regie en Christia lewer ’n kragvertoning as ’n afgetakelde sekswerker wat vasbyt en die lewe aandurf ten spyte van haar benarde omstandighede.

Kyk die lokprent hier:

Dié fliek word vanaf 16 September ’n week lank by Cinema Nouveau V&A vertoon sodat dit moontlik kan kwalifiseer as die Oscar-benoeming uit die Suid-Afrikaanse stal.

Christia lag baie verleë as mens haar pols oor wat sy moontlik sou dra as sy op die rooi tapyt by die glansryke Oscars, tussen Hollywood se tiara- en Prada-kliek, sou land.

“Nee wat, ek is maar ’n op-die-nippertjie-mens. Kom ons kyk nader aan die tyd.”

Dan gee sy toe: ‘’O aarde, miskien swart en lank . . . dit is altyd veilig vir ’n eerste keer.’’

Sy is dol op hope rolprente, maar hou veral van Silver Linings Playbook en Avatar.

“Oe, daar is so baie, dit is al waaraan ek nou kan dink.”

En haar gunsteling-aktrise is Nicole Kideman.

“Ek het ‘verlief’ op haar geraak in Moulin Rouge … En ek is ook mal oor Jennifer Lawrence!”

Lees nou

Kyk wat het Victoria Beckham aangevang!

Christia in nuwe Grensoorlog-fliek

Is Christia Visser dalk ons nuwe Charlize?

The post Christia in swart by Oscars appeared first on SARIE.


FOTO’S: Neels van Jaarsveld se baba!

$
0
0

Eish! Neels van Jaarsveld is pa en die mooiste “baba” het op 6 Junie 2016 by hom en sy verloofde, Jeanne Flynn, aangeland.

“Caesar is ’n bondeltjie geluk, ’n aanwins in ons lewe, ’n ongelooflike positiewe invloed op ons. Hy is ’n Duitse korthaar-pointer. Ek het hom present gekry by my toekomstige swaer.’’

Hy reken Caesar is soos ’n “generaal van goedheid en sterk en kordaat”. Dan swymel hy weer.

“Hy is ’n leier van liefde. O ja, en die kleinding reis baie goed. Hy was al drie keer saam na Johannesburg en gaan ook Aardklop toe. Hy is ook mal oor die see.”

IMG_5160

FOTO Verskaf

En hy kla nie in die motor nie. Die “baba” hou glo van eet.

“Hy eet eintlik als hehehe. Terloops, ek dink Julius Caesar het ook nogal gehou van eet…”

Benewens “pa-wees”, is Neels ook besig met Die Vrou uit die See, wat te sien is by Aardklop, die Woordfees en die KKNK, Innierof (eenmanvertoning) – bespreek by neelsvanjaarsveld@gmail.com vir laasgenoemde.

FOTO Verskaf

FOTO Verskaf

Neels, oftewel The Enormous Dwarf, bring ook vanjaar sy rap-album uit. Dan kom die rolprente Vir die voëls, Finders Keepers, Jagveld asook die internasionale reeks Madiba uit. “Hopelik speel ek weer in die toneelstuk Raka …en ek werk aan ’n draaiboek.’’

Sjoe, gaan Caesar hou daarvan dat Pa so besig is?

FOTO Verskaf

FOTO Verskaf

Lees nou

Martha Stewart en Snoop Dogg slaap saam!

’n Stoel wat woel

Bekendes deel mooi bababoep-foto’s!

The post FOTO’S: Neels van Jaarsveld se baba! appeared first on SARIE.

Ernst kry sy goud!

$
0
0

Hy is gebore sonder bene, maar die Paralimpiese atleet Ernst van Dyk laat hom nie van stryk bring nie – vanjaar het hy vir goud gejaag by sy sewende Paralimpiese Spele en het geseëvier. 

Gister het Ernst het eerste oor die eindstreep in die padwedren vir handfietse (H5-kategorie) gekom!

Rio_SASpan_Social_Ernst

Voor die Paralimpiese Spele het SARIE.com met Ernst van Dyk gepraat. Hier’s die onderhoud.

Ernst het in 1992, in sy prille jeug (hy is nou 43), in Barcelona begin as handfietsryer en marathon-rolstoelryer.

“Niemand neem deel om nié te wen nie, maar dit hang af hóé jy wen. Dit moet waardig wees en gaan nie oor ego nie. Ek wil erkenning gee aan my familie, vriende, kollegas en borge wat my altyd bystaan.”

Twitter Ernst van Dyk lees nou

As gestremde atleet voer hy ’n daaglikse stryd om te bewys gestremdes is nie tweederangse atlete nie.

“Ons oefen net so hard, indien nie harder nie as ander atlete.”

Ernst is baie opgewonde om na Rio te vertrek. Vir hom is elke Spele uniek, maar hy sonder veral Beijing en Londen uit.

“Dinge is nou veral ongelooflik omdat die Paralimpiese Spele so professioneel gehanteer word én dis fantasties. Sport is so interessant, want jy weet nooit wat gaan gebeur nie. Dís wat maak dat mense drieuur soggens opstaan om na ’n resies te kyk. Dit is opwindend.’’

Maar hy glo dis belangrik vir atlete om dit te geniet.

“Dis nie maklik om ure te suffer en af te chop as jy oefen nie. Jy druk jou liggaam na plekke waar ander mense nooit gaan nie. Dit moet jou gelukkig maak.”

Hy oefen 20 tot 24 uur per week tydens drie sessies per dag. “Jou kop moet sterk wees. Ek was gelukkig om vroeg in my lewe goeie sportsielkundiges te hê wat my geleer het om te visualiseer, stres te hanteer en te fokus. Jy moet sielkundig baie sterk wees.’’

Hoewel hy baie trots is op sy Laureus Wêreld-sporttoekenning as Sportmens van die Jaar met ’n Gestremdheid (2006), reken hy toekennings is subjektief. “Die resultate op die veld moet die praatwerk doen.”

Ernst wil nog minstens vyf jaar aan marathons deelneem.Hy behaal immers altyd ’n plek in die top-vyf. As hy nie op die oefenbaan is nie, lewer hy motiveringspraatjies. En met elke praatjie wil hy aan mense vertel enigiets is moontlik, selfs al word jy geen kans op sukses gegun nie.

“Ek vertel my storie en wys jy kan ’n pad stap om iewers uit te kom. Ongeag wat mense vir jou sê, glo in jouself. Jy kan bepaal wat die uitkoms van jou lewe is.’’

Sy vrou, Suzanne, en kinders se ondersteuning is vir hom die lekkerste. “Sunel (4) en Lexi (8) is my grootste fans,’’ lag hy.

Vandag neem hy deel aan die handfiets-padren. En op 18 September sal hy aan die rolstoel-marathon deelneem.

Lees nou

SA vroue bly lief vir lipstiffie – selfs as ekonomie knyp

Fanie toets: Hoe ek voel nou?

The post Ernst kry sy goud! appeared first on SARIE.

Lizz se vriendin se ‘wonderkos’

$
0
0

Aktrise Lizz Meiring se mooi bene is moontlik te danke aan lekker eet – veral die kos van pêls, soos haar vriendin se melkkos – baie hoë hakke (veral rooies!), wavragte vol joie de vivre en baie werk …

“My oond is ’n veilige bêreplek vir my mooi aandskoene – stoofplate, potte en panne is ’n schlep om skoon te maak,” lag dié aktrise, regisseur en dramaturg.

“Buitendien, iemand moet die kulinêre entrepreneurs ondersteun ek voel verantwoordelik vir hul voortbestaan.”

FOTO Joe Strydom

FOTO Joe Strydom

Lizz se vriendin “ek noem haar Wonder-Wanda”, beskryf Lizz haar  bedryf ’n gewilde gastehuis op Potchefstroom. “Tydens die Aardklop-kunstefees stroom ons kunstenaars en tegniese pêls wat nie eens daar tuisgaan nie, na haar toe. Sy is so hartlik, goeie geselskap – en haar kos!’’

Melkkos (laag in GI – maak vier porsies)

BESTANDDELE

– 1 liter (1 000 ml) melk

– 15 ml margarien

– 160 ml koekmeel

– knypie sout

– 30 ml hawermout-semels (oat bran)

– 2 eiers

– 5 ml vanieljegeursel

METODE

– Verhit melk en margarien oor lae hitte in ’n kastrol en laat kook.

– Meng koekmeel, sout, hawermout-semels, eiers en vanielje.

– Haal kastrol van plaat af en roer meelmengsel by warm melk.

– Plaas terug op plaat, kook vir tien minute, terwyl dit heeltyd geroer word.

– Sit voor met kaneelsuiker.

Maar lekker kuier en gesond eet, is nie al wat Lizz doen. Die rolprent Jonathan, ’n komedie, verskyn in Desember. Dan is daar ’n Mooi storie, ’n solo-teaterstuk, wat ’n astrante, interessante en humoristiese blik bied op die ware geskiedenis van skoonheid deur die eeue.

Ons kan uitsien na die rolprent Hoender met die rooi skoene, waarin sy die vroulike hoofrol speel – dit is Koos Roets se nuwe “meesterstuk”, swymel sy. “’n Komiese moordstorie met unieke, ongewone karakters en ’n aweregse liefdesintrige, wat in Januarie uitgereik word.” Sy tree ook landwyd op in verskeie solo-toneelstukke soos Langpad en Lipstieks, skryf al weer aan ’n nuwe teaterstuk, Ligjare, en moenie Revue 2016 op kykNET NOU! (kanaal 145) vanaf 2 Oktober misloop nie, vertel sy.

Lees nou

Vir stralende vel: Amalia se Lenteslaai

Silwerskerm: Christia se hoender-noedelpotjie 11

Bekendes eet: Anél se sjokolade-drankie

Banting: Vicky se sjokolade-en-klapperbolletjies

The post Lizz se vriendin se ‘wonderkos’ appeared first on SARIE.

Wat hou Chad se toekoms in?

$
0
0

Graham Hill is ná veertien jaar nie meer Suid-Afrika se veelbekroonde Olimpiese swemkampioen Chad le Clos se afrigter nie – en dít kan twee kante toe gaan, meen Christo Spies, ’n sportsielkundige van Bloemfontein.

“Soms is dit ’n goeie ding as iemand van afrigter verander, net om sake uit ’n ander hoek te benader, maar dit kan ook ’n groot aanpassing vir atlete wees,” meen hy.

Hy vertel van die Kanadese tennisspeler Eugenie Bouchard wat heeltemal platgeval het nadat sy haar afrigter van ses jaar gelos het. Sy het toe weer teruggekeer na haar oorspronklike afrigter.

Chad het die aankondiging op sy webtuiste gedeel en ook sy afrigter op sosiale media bedank.

“As jy kyk na ons Olimpiese gouemedalje-houer in die 400 m, Wayde van Niekerk, en sy afrigter, tannie Ans, gaan dit nie net oor die tegniese afrigting nie. Dit strek veel wyer – daar is naderhand ’n soort magic wat tussen afrigter en speler gebeur. En dít kan nie sommer dadelik opgebou word tussen ’n nuwe afrigter en atleet nie,” meen Christo.

FOTO Twitter

FOTO Twitter

Andrew Lewis, ’n sportsielkundige van Somerset-Wes en Stellenbosch, reken vertroue en respek is die belangrikste dinge tussen die afrigter en atleet.

“Deur die jare is daar baie gedeelde vreugdes, maar ook mislukkings, waardeur albei ‘werk’. Albei ontwikkel ’n gevoel vir mekaar. Chad is dapper om ’n nuwe afrigter te kry, want dít is nie dinge wat ’n mens sommer vinnig opbou nie. Dit hang natuurlik af wie jy kies. Hy kan makliker by ’n afrigter aanpas met baie ervaring en iemand wat hom ken, en omgekeerd. En soos hul vertroue groei, sal die band verstewig en tot sy voordeel strek.”

Christo en Andrew reken albei: “Die tyd sal leer wat gaan gebeur …”

Bronne: lewisandrew@mweb.co.za; Christo@christospies.com

Lees nou

Ernst kry sy goud!

Wayde van Niekerk se goue hart

Dís wat Usain vir Wayde gesê het

The post Wat hou Chad se toekoms in? appeared first on SARIE.

7de Laan se Zac wil reis, weer toneelspeel

$
0
0

Eersdags verskyn Quinne Brown (Connie van der Lecq) op die SABC 2-sepie 7de Laan. En ons kan nie help om terug te dink aan die ander karakters soos Zac en Wilmien nie – die tyd op Griekeland en hul romanse. En dit klink of Zac, oftewel Robert Bester, weer wil toneelspeel en reis!

Thyme, sy agttienjarige seun, is eersdaags uit die huis.

“Ek wil dan my sakke pak en die wêreld platreis – ek het baie vriende waar ek wil gaan kuier. Kanada, Amerika, Asië,” vertel Robert Bester, deesdae voltyds model in Kaapstad.

Dis ’n nuwe fase in sy lewe. “My dogter, Sage (16), woon die afgelope vier jaar al by haar ma, Patricia, van wie ek vier jaar gelede geskei is, in Kanada.” Thyme gaan ná matriek so ’n paar maande model speel en daarna in Kanada vir ’n besigheidsgraad studeer.

En ja, Robert was die grootste deel van hul lewe huispa, want gesinstyd is vir hom belangrik. Maar hy is nie verpletter noudat hulle hul eie lewens gaan lei nie.

“Hulle bly my kinders, ek sal altyd vir hulle sorg, verantwoordelik vir hulle voel. Maar hy gaan net bietjie vlerke sprei. En gelukkig is ek nie een van daardie mense wat sukkel met my eie geselskap en wat vermaak hoef te word nie.”

Robert oorweeg dit ook om weer vir oudisies te gaan om moontlik weer in televisiereekse (dalk sepies!) of rolprente te speel.

“Ek het goeie herinneringe aan 7de Laan (waarin ek die karakter Zac teenoor Nina Swart se Wilmien vertolk het.) Toneelspel was ’n passie. Ek kyk terug na foto’s van daardie dae – dit was lekker. Maar ek het dit nooit gedoen om gewild te wees nie …”

Wilmien (Nina Swart) en Zac (Robert Bester) in Griekeland. SARIE was ook saam!  FOTO 7de Laan

Wilmien (Nina Swart) en Zac (Robert Bester) in Griekeland. SARIE was ook saam!
FOTO 7de Laan

FOTO Aubrey Johnson en Johan Wilke

George (Nico Panagio), Wilmien (Nina Swart) en Zac (Robert Bester) in 2010 vir SARIE se Mei-uitgawe. FOTO Aubrey Johnson en Johan Wilke

Sedert hy die sepie verlaat het, doen hy modelwerk. Dit wil gedoen wees op 49. “Miskien moet ek my pa, Pieter, bedank vir my goeie gene. Hy is op 83 nog op en wakker. Ek glo ook aan gesond leef en hou van hike, hou matigheid voor oë en besoek die gim saam met Thyme …” En ’n positiewe lewensingesteldheid bring jou ver, meen Robert.

Een van Robert se grootste prestasies is dat hy die mode-agent was wat sekerlik een van Suid-Afrika se grootste internasionale modelle, Katryn Kruger, in ’n winkelsentrum ontdek het. En kyk hoe het Katryn se loopbaan sedertdien vlamgevat – ons sien haar gesig gereeld op internasionale en plaaslike voorblaaie!

Modestorie uit SARIE Maart 2014 uitgawe. FOTO Francois Visser MODEL Katryn Kruger van Contact Models

Katryn Kruger vir SARIE Maart 2014-uitgawe. FOTO Francois Visser

Katryn Kruger in 'n SARIE 2013 mode storie. FOTO Caroline McClelland van Supernova

Katryn Kruger in ‘n SARIE 2013-modestorie. FOTO Caroline McClelland van Supernova

“Daar was net iets. Sy het soos ’n kindjie gelyk. Amper asof haar gesig nog nie heeltemal ontwikkel het nie – bietjie babavet, die gelaatstrekke so effe opmekaargedruk. Soos ’n klein dogtertjie. En almal vind mos ’n kleintjie se gesiggie te dierbaar, ek het geweet hier is iets wat kan werk. En toe ek met haar praat en haar mooi persoonlikheid sien, het ek besef sy is ’n baie goeie ambassadeur vir Suid-Afrika.’’

Wie weet, dalk is Robert eendag weer in die Laan?

Lees nou

Amor gesels oor 7de Laan

EKSKLUSIEF: Quinne terug by die Laan!

Voormalige 7de Laan-akteur Christo Davids gaan pa word

The post 7de Laan se Zac wil reis, weer toneelspeel appeared first on SARIE.

Paul du Toit op steroids in nuwe show

$
0
0

Die stoute Malan Koster (Paul du Toit), wat in 2009 die kykNET-sepie Binnelanders verlaat het, het verlede week sy buiging gemaak as Hedwig in die rockvertoning Hedwig and the Angry Inch in Kaapstad, wat bestempel word as ’n soort “Rocky Horror on Steroids”.

Paul is ook onlangs as Franco in die SABC2-sepie 7de Laan gesien. En op die pas afgelope kykNET Silwerskermfees in Kampsbaai, waar die room van Afrikaanse rolprente gewys is, het hy kykers vermaak in Noem my Skollie (wat nou in rolprentteaters draai) en die kortfilm Die Biker.

“My werk is ’n avontuur. Ek is betrokke by verskeie internasionale en plaaslike produksies in Engels en Afrikaans, die lewe is goed.”

Hy speel van 25 April tot 20 Mei aanstaande jaar met die bekroonde aktrise Tinarie van Wyk-Loots in Hemelruim by die Fugard-teater. “En daar is baie opwindende projekte in die pyplyn, maar ek mag nog niks verklap nie.”

FOTO: KKNK-program

FOTO KKNK-program

In Hedwig and the Angry Inch, waarvan hy al die afgelope vyftien jaar ’n aanhanger is, speel hy die rolle van Hedwig, Luther, Hedwig se ma én Tommy. “Die play is hoofsaaklik ’n monoloog, met liedjies in die styl van die laat tagtigs – punk rock van Lou Reed, Iggy Pop, David Bowie – musiek waarmee ek grootgeword het en dit is wonderlik om te sing. Die musiek is baie uitdagend en kan jou stem martel. Ek het baie van die tonele oorgeskryf om die toneelstuk in ’n Suid-Afrikaanse konteks te plaas en meer toeganklik en relevant vir plaaslike gehore te maak.”

Hedwig 7

FOTO Verskaf

Hedwig 8

FOTO Verskaf

Dié gebore Kapenaar is baie gelukkig dat hy en sy gesin weer terug is in die Moederstad.

“Ek en my vrou, Clair, en twee kinders, Josh en Oli, woon aan die voet van Tafelberg langs die Tokai-woud en geniet die natuurskoon en strand naby ons. Ons het die afgelope drie jaar so stuk-stuk uit Johannesburg Kaap toe getrek. Albei kinders kan al op hul branderplanke staan, so ek dink ons doen iets reg.” Die einde van die jaar gaan hulle na ’n klein kusdorpie trek, waar die kinders met hul fietse op die grondpad kan ry. “Ons soek die stilte en die saligheid. Dit is ’n groot voorreg vir ’n kind om op die platteland groot te word.”

Paul is ’n waterwese, wat ook graag onspan in die see – branderplankry, swem, duik, kajak. “Die see is waar die stemme in my kop ophou raas.”

Hy is mal oor Afrikaans. “Afrikaans het ’n musikaliteit wat aan jou ingewande gryp. Luister net na hoe ’n bergie vloek om te verstaan … My gunsteling- Afrikaanse woord is booswig.”

Sy beste lewensles? Nes Suid-Afrika se gholflegende, Gary Player, glo hy: “The harder I practice, the luckier I get.”

Te oordeel na die magdom dinge wat hy doen, oefen hy genoeg …

En ná die guitige “Hedwig” ge-ruk-en-rol het, wag daar sekerlik ’n hele paar flieks, sepies en TV-reekse op Paul!

Lees nou

Heinz en Aletté-Johanni trou weer

Nirvana-baba herskep ikoniese foto

Bekendes met ’n onvolmaakte glimlag

The post Paul du Toit op steroids in nuwe show appeared first on SARIE.

Arno maak eerste Afrikaanse CD

$
0
0

Ná twee dekades sing die Springbok Nude Girls se Arno Carstens uiteindelik in Afrikaans – Die Aandblom 13 is glo ’n “alternatiewe meesterstuk”. Hy het al tien albums uitgereik, eers vyf as hoofsanger van Springbok Nude Girls en daarna vyf as solokunstenaar. En hy spog met 5 SAMAS!

Arno sê hy het altyd geweet hy sou in Afrikaans sing. “Ek is bly dit het so lank geneem om dit te doen.’’ Hy glo die tyd is nou reg.

Aandblom 13

Hy het grootgeword in Aandblomstraat 13, Worcester.

“Ja, die wiel het gedraai, dis waar alles begin het.” Hunter Kennedy en Fred den Hartog het “Anderkant” geskryf. Die ander twaalf liedjies het hy geskryf. En “Vloerplanke” is sy gunsteling. “Dit gaan oor die rouproses nadat ’n oom sy vrou verloor het. Afrikaans maak elke woord in die song treffend. Dit is ’n great song om live te doen.’’ Hy reken dié album is baie meer persoonlike as sy voriges omdat dit in is sy moedertaal is.

“Dit bevat 44 jaar se ervarings en stories.”

Die album het ’n jaar gevat om te maak. “Die grootste uitdaging was om melodies in Afrikaans te dink, maar dit was een van my lekkerste projekte nog.”

Arno is lief vir Afrikaans. Sy gunsteling-woorde? Ja, dankie en asseblief.

Is hy bekommerd oor Suid-Afrika se toekoms? “Nee, eerder besorgd oor die wye wêreld. Wat anders kan ons doen as om positief te wees. ’n Mens het nie juis ’n keuse nie.”

Sy planne vorentoe? ’n Kunsuitstalling en wie weet, ’n nuwe Springbok Nude Girls-album. En as hy nie musiek maak nie, is hy mal oor draf, ’n goeie movie en om met sy seun uit te hang.

FOTO Vanessa Correia en Chloe vir Menina +May Photography

FOTO Vanessa Correia en Chloe vir Menina +May Photography

Dis ’n veelsydige man. Verlede jaar het hy in The Last Face, waarvan die akteur Sean Penn die regisseur was, gespeel. Dis in Kaapstad geskiet en gerugte het die ronde gedoen dat ons eie ster van Benoni, Charlize Theron, en Penn, toe nog ’n couple, se liefdesprobleme met die verfliming van dié rolprent begin het omdat Sean haar stief en bruusk behandel het.

Hoe dit ook al sy, Arno het die hoogste lof vir Sean. “Ongelukkig is my scenes uitgesny, maar dit was awesome. Sean het my met my toneelspel gekomplimenteer en dit het vir my baie beteken. My dramaklasse op skool het toe tog handig te pas gekom.” Arno sê hy sal ook nie omgee om ’n musiek-show op televisie aan te bied om die musikale diversiteit in Suid-Afrika te wys nie.

Wie weet tot watter nuwe hoogtes Die Aandblom 13 hom gaan neem? Hy het immers al saam met ikoniese groepe soos The Rolling Stones, U2, en The Police opgetree en was medeskrywer van drie songs van Mike & The Mechanics se 2011-album The Road.

Lees nou

37 nuwe emoji’s beskikbaar!

Liev se bittersoet boodskap aan Naomi

Lady Gaga by die Super Bowl!

The post Arno maak eerste Afrikaanse CD appeared first on SARIE.


Refentse: Afrikaans, my hartstaal

$
0
0

Hy het oornag ’n internet-sensasie geword met sy vertolking van Afrikaanse liedjies. Nou het sy eerste CD, My hart bly in ’n taal, platinum status behaal. Refentse Morake van Vereeniging wil in Afrikaans brûe bou en bande smee.

“Ek is baie lief vir Afrikaans, dit is my hartstaal en ek druk myself die beste daarin uit. Die album bestaan uit twaalf liedjies, waarvan twee uit my eie pen is. Daar is ook verwerkings van onder meer “Die spook van Uniondale” en “Ou Ryperd”, asook tre ers van sangers soos Steve Hofmeyr, Johannes Kerkorrel en Koos Kombuis. Ek sing oor verlore liefde, dinge waarna ons verlang – goed wat ons almal ken.”

Hoe het dit gekom dat jy so uitstekend Afrikaans praat?

Die enigste goeie laerskool destyds naby ons huis op ’n plot was die Laerskool Voorwaarts in Meyerton in die Vaaldriehoek. Ná graad twee was ek ’n leerder aan die Laerskool Unitaspark in Vereeniging en van daar is ek na Vereeniging Gimnasium.

Ons huistaal is Sesotho en my ouers, Pule en Maditlare, kan nie ’n woord Afrikaans praat nie. Tale is egter my passie en ek kan onder meer Zulu, Xhosa, Tswana en Pedi praat.

Maar buiten dat ek in Afrikaans musiek maak, is dit vir my ’n lekker taal om in te kommunikeer. Ek is mal oor die woorde “surrealisties” en “kens”. En ek hou van Afrikaanse televisie – veral om te sien hoe mense verlief raak op Boer soek ’n vrou (kykNET)!

Het jy altyd geweet jy wil sing?

Kleintyd wou ek die president van Suid-Afrika word. As gr. 12-leerling aan Vereeniging Gimnasium verlede jaar het Cecilia Marchionna, ’n tannie in ons straat, my voor die huis sien kitaar tokkel. Sy het ’n video gemaak en op Facebook gelaai, waar dit 120 000 likes gekry het. Ek is nou agtien en nog baie nuut in die bedryf, maar ek leer daagliks by soveel mense en is nog nie een dag spyt oor enigiets in my loop- baan nie. Ek en die tannie is vandag baie na aan mekaar en sy kom gereeld na my konserte.

Watter rol het jou ouers in jou lewe gespeel?

My pa, ’n skoolinspekteur, en my ma, ’n produksiebestuurder, het betaal vir lesse in kitaar, baskitaar, tromme en klavier. Hulle het my en my tweelingbroers (11) en sussie (6) se belange altyd bo hul eie gestel, goeie geldelike voorsiening gemaak en soms baie lang ure gewerk om ons alles te kan bied wat hulle nooit kon ervaar nie. My ouers is werklik goeie rolmodelle.

Ek het ook ’n ruk lank by my wonderlike ouma, Elizabeth Mosia, gewoon toe my ouers stad toe moes trek om daar te werk. Sy is, tot my groot hartseer, in 2013 dood aan kanker en ek dink altyd aan wat sy my als geleer het …

Wie bewonder jy?
Mense wat ander waardeer – al verskil hul sienswyses.

Hoe het dit gebeur dat jy verlede jaar saam met Karen Zoid by die KKNK gesing het?

Ek het op die sypaadjie gebusk in Oudtshoorn se hoofstraat. Sy het ’n R10 in my kitaarkissie gegooi. Ek het gedink dit is sy, maar reken toe, dalk verbeel ek my… Die aand is ek deur die feesbestuur aan van die kunstenaars voorgestel. Toe sê sy dit was sy wat die R10 ingegooi het en nooi my om saam met haar op te tree. Ek sing toe “Meisie sonder sokkies” van David Kramer en “Take Yours, I’ll Take Mine” van Matthew Mole op haar konsert. In daardie stadium was ek nog nie juis gewoond aan optredes nie. Sy het my geleer jy moet nie net musiek sing nie, maar ook met jou gehoor praat.

Luister hoe mooi sing Refentse:

– Dié onderhoud het oorspronklik in SARIE se Oktober 2016-uitgawe verskyn.

Lees nou

Ryan Lochte verloof

Viola Davis as kind geboelie

Bekendes praat oor stryd met anoreksie

The post Refentse: Afrikaans, my hartstaal appeared first on SARIE.

Marita se koue kos-resep

$
0
0

Moenie Dis koue kos, skat, die rolprent wat gegrond is op skrywer Marita van der Vyver se gelyknamige roman, op ’n leë maag kyk nie. Jy sal spyt wees.

En Marita beaam dit.

“Jy gaan rasend honger wees as jy uitstap. Die pragtige skote van kos wat kook, bak en braai wat op allerlei sensuele manier geëet word, is genoeg om enige dieet in sy peetjie te stuur. Ek dink een van die sensueelste eet-oomblikke is wanneer Clara (Anna-Mart van der Merwe) aan ’n gestoofde peer met sjokolade smul,’’ vertel Marita.

“Die storie agter die storie is dat die regisseur Etienne Fourie, wat my gehelp het om die draaiboek te skryf, aanvanklik wou hê sy moet ’n appel uit ’n vrugtebak haal as deel van haar Nuwejaarsvoorneme om gesonder te eet, en dan swig sy voor die versoeking om iets soets te eet en omskep dit in ’n toffie-appel. Maar ek het gevoel ’n toffie-appel is darem net te onskuldig en kinderlik, dit moes iets meer volwasse en ‘stout’ wees. Met wyn, indien moontlik! En toe onthou ek dat daar in my resepteboek Somerkos in Provence ’n resep is vir ons gesin se weergawe van ’n klassieke Franse nagereg, ‘poires belle Hélène’ of ‘Mooi Helena se pere’,’’ verduidelik Marita.

Dit verwys na die befaamde Helena van Troje, oor wie die komponis Jacques Offenbach ’n satiriese opera geskryf het wat in 1864 vir die eerste keer in Parys opgevoer is, vertel sy. En toe doen een of ander Franse kok wat Franse kokke nog altyd gedoen het: hy skep ’n gereg om ’n beeldskone vrou te vereer en gee dit haar naam. “Dis toevallig ook hoe crêpes Suzette ontstaan het, ter ere van ’n pragtige vrou met die naam Suzette,’’vertel sy.

fliek

CLARA SE SJOKOLADE-PERE 

(4 porsies)

“Wat doen ’n vrou as sy met die gebakte pere sit nadat haar man haar gelos het vir ’n mooier, jonger, maerder, blonder vrou? Sy verander die pere in sjokolade-pere en sy verslind dit op haar eie, dís wat sy doen,’’ is Marita se raad.

BESTANDDELE

• 1 ½ (een en ’n half) koppie ordentlike rooiwyn
• 4 – 5 eetlepels suiker
• 4 – 5 eetlepels suurlemoensap
• fyngerasperde skil van ’n suurlemoen
• 4 groot pere, geskil maar behou die stingel
• 150 g donkersjokolade (minstens 60% kakaobotter)

METODE

Meng die rooiwyn, suiker, suurlemoensap en suurlemoenskil in ’n kastrol.

Pak die pere ook in die kastrol, sit die deksel op en stowe oor ’n lae hitte vir sowat 20 minute of tot die pere mooi sag is.

Haal die pere uit en kook die oorblywende vloeistof in die kastrol vinniger tot net ’n halwe koppie oorbly.

Skink hierdie taai vloeistof oor die pere en laat hulle afkoel.

Smelt die sjokolade in ’n glasbak oor ’n kastrol met warm water (bain-marie).

Kry elke peer aan sy stingel beet en dompel dit in die gesmelte sjokolade tot dit heeltemal bedek is.

Plaas die pere in die yskas sodat die sjokolade ’n harde dop om die sagte rooigevlekte pere vorm – of as jy te honger is om te wag, maak soos Clara en eet die pere terwyl die sjokolade nog warm en loperig is en jy dit van jou vingers kan aflek.

Oee lekker, ’n sappige gereg wat jy saam met ’n smeulende man kan verorber …

– Die fliek is nog tot 20 Oktober landwyd in rolprentteaters te sien, maar as jy dit gemis het of dit weer wil sien, koop vanaf 18 November die DVD. En die roman waarop die fliek gegrond is, is natuurlik ook nog beskikbaar met ’n splinternuwe omslag waarop Anna-Mart pronk.

Lees nou

Kan jy die ballerina tussen die flaminke vind?

Peter Veldsman is ’n legende in die Suid-Afrikaanse koswêreld

The post Marita se koue kos-resep appeared first on SARIE.

Vierbeen-verslanker van die jaar!

$
0
0

Is jou kat of hond bietjie – of baie – vet? Oorgewig is ’n reuse-probleem in Suid-Afrika, met 70% van ons vroue en ’n derde van die mans wat oorgewig is. Dis ook die lot van talle troeteldiere. Volgens die Veterinary Pet Insurance Co. se navorsing wat in 2015 vrygestel is, het troeteldier-vetsug die vierde agtereenvolgende jaar in die VSA toegeneem.

Die oorsaak? “Hulle eet te veel en oefen te min,’’ sê dr. Guy Fyvie, ’n raadgewer vir Hill’s Pet Nutrition Suid-Afrika. Kortom, as jy wil hê jou kat of hond moet langer leef, moet jy sorg dat jou troeteldier die regte gewig handhaaf. As jy dit nié doen nie, kan die arme dier opgeskeep sit met enigiets van kanker, artritis, blaasprobleme, velprobleme tot hartsiektes. Diere is nié gelukkiger as hulle baie eet nie. As jy so dink, maak jy ’n groot fout, sê diere-artse.

Veeartse probeer landwyd om meer as 15 000 oorgewig honde en katte te help verslank. Dit is verstommend hoe ’n “nuwe lyf” jou dier weer woema kan gee.

“Kreupel diere begin weer normaal loop, asemhalingsprobleme is iets van die verlede en diere raak meer energiek, spelerig en beweeglik,’’ vertel Cindy du Preez, ’n diereverpleegster van Pretoria.

Volgens die Amerikaanse vereniging vir die voorkoming van troeteldier-obesiteit glo 9 uit 10 eienaars verkeerdelik hul diere se gewig is normaal. Volgens Hill’s weeg 30% van eienaars nooit hul diere nie. Terloops, vir ’n hond van 10 kg is 100 g boerewors ekwivalent aan 22 mini-koeksisters vir ’n mens!

“Kry ’n professionele, objektiewe mening as jy twyfel oor jou troeteldier se gewig. Soek dié Oktober deelnemende #PetSlimmer-praktyk op (www.PetSlimmer.co.za) en laat jou troetel assesseer. Dit word dikwels gratis gedoen – vind uit by jou veearts,’’ is Hill’s se raad.

Die 2016 Hills Troeteldierverslanker van die Jaar word op 1 November aangekondig. Beoordelaars is onder andere Dion Chang van Flux Trends, Liezel van der Westhuizen en Graeme Richards van SABC3 se ontbytprogram Expresso, en Carolyn Herrick en dr. Guy Fyvie, albei van Hill’s Pet Nutrition Suid-Afrika. Hulle weeg op die oomblik die tien finaliste teen mekaar op en besluit watter troeteldier gaan wen.

Die volgende diere-verslankers ding vanjaar op die loopplank mee:

• Ari, ’n worshond van Pretoria, het 3,9 kg verloor – van 12,6 kg tot 8,7 kg.

Ari - Before (4)

FOTO Verskaf

Ari - After (back view)

FOTO Verskaf

• Basil, ’n miniatuur-schnauzer van Pretoria, het 6,6 kg verloor – van 15,6 kg tot 9 kg.

• Dexter, ’n worshond van Randburg, het 2,6k g verloor – van 5,7 kg tot 3,1 kg.

• Gina, ’n Jack Russell van Vredendal in die Wes-Kaap, het 3,5 kg verloor – van 10,5 kg tot 7 kg,

Gina - Before (2)

FOTO Verskaf

Gina - After (1)

FOTO Verskaf

• Maggy, ’n mopshond van Centurion, het 2,9 kg verloor – van 10,8 kg tot 7,8 kg.

• Matie, ’n chihuahua van Port Shepstone in KwaZulu-Natal, het 1,2 kg verloor – van 5,5 kg tot 4,3 kg.

• Shanna, ’n Rottweiler van Somerset-Wes, het 9,2 kg verloor – van 55 kg tot 45,8 kg.

Shanna - Before (2)

FOTO Verskaf

Shanna - After (1)

FOTO Verskaf

• Toki, ’n corgi van Parys in die Vrystaat, het 5 kg verloor – van 20,9 kg tot 15,9 kg.

Dit is nie net by SARIE se jaarlikse Voorbladgesig-wedstryd waar daar groot pryse op die spel is nie. Die Vierbeen-verslanker van die jaar kry R10 000 prysgeld, die naaswenner R7 000. Elk van die tien finaliste kry ’n professionele fotosessie, ’n bottel vonkelwyn vir die eienaar, en drie maande se gratis voorraad van hul gunsteling- Hill’s-troeteldierkos. As jy bekommerd is oor jou dier se ekstra rolle, moet jy hom/haar dalk volgende jaar inskryf.

Lees nou

Ma verloor baba en skenk melk

Swembroek vir elke figuur

The Rock noem twee honde na dié divas

The post Vierbeen-verslanker van die jaar! appeared first on SARIE.

Hoekom kry Sean Penn al dié vroue?

$
0
0

Die Oscar-wenner Sean Penn kan uit en uit beskryf word as ’n bad boy. Tog het hy met sy kort humeur, deurmekaar hare en sigaret in die mond al menige sterk vrou se hart gesteel.

Nou is Sean Penn wéér in die nuus. Hy en die 24-jarige aktrise Leila George is ’n paartjie. Leila is die dogter van die Law & Order-akteur Vincent D’Onofrio en die aktrise Greta Scacchi.

Ondanks Sean se bad boy-reputasie het hy voorheen met ’n paar sterk vroue verhoudings gehad. Van popster Madonna tot die Oscar-wenner Charlize Theron. Maar al die vroue het aan die einde van die dag vir Sean gelos.

Sean se nuwe nooi, Leila

Hoekom val vroue so maklik vir die stoute seuns?

Elke ma en pa se nagmerrie . . . Hulle breek ons harte, maar dit bly maar eenmaal ’n feit: ’n stout seun het dieselfde aantrekkingskrag as ’n romerige sjokolade wanneer jy op dieet is. Jy wéét dis nie goed vir jou nie en ja, juis om dié rede kies jy hom.

“Vroue het nog altyd van stoute ouens gehou. Dis niks nuuts nie. Dink aan Marlon Brando, James Dean. Hulle is net eenvoudig fassinerend. Ten spyte daarvan dat ons dikwels nadat ons met hulle deurmekaar geraak het, spyt is. Ja, teen die tyd dat hy sy ware kleure begin wys. Dikwels is dié ouens selfgesentreerd, manipulerend, reeks-verneukers . . .’’ sê Marelize Swart, seksuoloog van Kaapstad (en ook die gesondheidswebtuiste Health 24).

Vroue wat vir stout seuns val, het dikwels nie ’n goeie verhouding met hul pa gehad toe hulle klein was nie, meen Marelize. “Hulle voel gewoonlik minderwaardig en is daarvan oortuig dat hul pa nie vir hulle lief was nie. Stout seuns, wat hulle nie goed laat voel nie, laat hulle dus voel soos in hul kinderjare – normaal. Iets waarmee hulle kan identifiseer.’’

Larissa Ernst, ’n sielkundige van Kaapstad, reken party vroue is oordrewe kwesbaar en sommige mans het weer ’n oordrewe manlike gevoel en dié tipes trek mekaar soos magnete aan. “Dít veroorsaak dikwels dat vroue vir ‘baddies’ val.’’

“Vroue hou van ’n lekker uitdaging. Hulle vind die sterk, macho man met die innerlike selfvertroue onweerstaanbaar en wil hom besit – óf tem. En dit is ’n avontuur en adrenalien-sensasie om iets teen die samelewing (ouerhuis) se norme te doen. Al is dit net vir ’n wyle. Dis prettig. Dink aan Cyndi Lauper se liedjie ‘Girls Just Want to Have Fun’. Goeie meisies word dikwels geleer om te konformeer, te trou, kinders te kry – tog net ’n goeie man te kies. Daar is soveel reëls. Die bad guy se aantrekkingskrag is dus dat hy oënskynlik meer vryheid bied omdat hy hom aan niks of niemand steur nie,’’ sê Marelize.

Sean se verhoudings oor die jare

Elizabeth Lee McGovern (1984)

Dié Downton Abbey-aktrise het in 1984 verloof geraak aan Sean – sy was net 24 jaar oud. Elizabeth het hom op die stel van Racing with the Moon ontmoet. Elizabeth het vir Sean gelos en hulle het toe nooit getrou nie.

 

Madonna (1985 tot 1989)

Sean het in 1985 vir Madonna ontmoet en hulle is dieselfde jaar getroud. Sy het selfs haar derde album, True Blue (1986), aan hom opgedra. Madonna het in 1989 van Sean geskei.

 

Robin Wright (1989 tot 2010)

Ná sy verhouding met Madonna geëindig het, het Sean by die aktrise Robin Wright ingetrek. Hul eersteling, Dylan Frances, is in 1991 gebore. In in 1993 is hul seun, Hopper Jack, gebore. In 1995 is die paartjie uitmekaar uit. Sean was toe in ’n kortstondige verhouding met die sanger Jewel. Maar Sean en Robin het weer bymekaargekom en in 1996 getrou. In 2010 het Robin van Sean geskei.

Charlize Theron (2013 tot 2015)

In 2013 het Sean met Charlize begin uitgaan en in Desember 2014 het die paartjie hul verlowing aangekondig. Maar Charlize het in Junie 2015 hul verhouding beëindig.

Die uiteinde van dié verhoudings is gewoonlik tragies. Wanneer hy jou verneuk, verlaat of uiteindelik sleg behandel, is jy verlate en wanhopig. “Onthou net, hulle verander nie sommer nie – tensy hulle regtig wil. En voor jy jou oë uitvee, is jy weer die ander vrou wat vasgevang is in hul magiese aantrekkingskrag,’’ maan Marelize.

Lees nou

Níks keer Beyoncé nie

Hilary Duff en haar Jason nou Instagram-official

Kyk wie se baba is uiteindelik hier …!

The post Hoekom kry Sean Penn al dié vroue? appeared first on SARIE.

Soen meer – dis gesond!

$
0
0

Soen is een van die wonderlikste goed vir jou gesondheid, reken dr. Elna McIntosh, seksterapeut van Johannesburg.

Dit skei serotonien af, ’n goedvoelhormoon wat ook afgeskei word as jy oefening doen en eet!

“Dit is dié intiemste ding wat jy kan doen. As mense ophou om te soen, weet ek hulle het verhoudingsprobleme. Hulle het dikwels nog seks, maar hulle soen nie meer nie. Dan is daar fout. Dis immers die eerste ding wat ons doen as ons begin uitgaan. ’n Wonderlike iets wat soveel ander kanale van ontdekking oopmaak,” vertel sy.

Dat soen goed is vir verhoudings, word nou wetenskaplike gestaaf. So skryf Sheril Kirshenbaum in haar boek The Science of Kissing: What Our Lips Are Telling Us. Sowat 59% van mans en 66% van vroue het trouens hul maats gelos omdat die ander een ’n swak soener is!

FOTO Unsplash / Joao Silas

FOTO Unsplash / Joao Silas

Mense onthou glo hul eerste soen veel beter as die eerste keer dat hulle seks gehad het. Die sielkundige John Bohannon van die Butler University in Amerika het trouens bevind die meeste van ons kan sowat 90 persent van ons eerste romantiese soen onthou. Terloops, mans wat hul vroue soen voor hul werk toe gaan, leef vyf jaar langer, maak 20 tot 30 persent meer geld en is minder geneig om in motorongelukke te wees as dié wat dit nie doen nie.

Hoekom soen ons? Navorsing wys ons soen hoofsaaklik om ons te help om ’n geskikte maat te soek. Die uitruil van verskillende liggaamsappe en reuke prikkel onbewustelik snellers wat ons vertel of ons by iemand pas. Lees meer by die British Council.

FOTO Unsplash / Sardegna

FOTO Unsplash / Sardegna

Het jy geweet?

• Soen is belangriker vir vroue as vir mans.

• Wanneer vroue soen, is hulle baie bewus van mans se tande en mondhigiëne.

• Mans is meer geneig om soen te sien as voorspel tot seks.

As jy wil hê mans moet dink jy is ’n sensasionele soener, maak jou mond groter oop, gebruik jou tong meer aggressief en inisieer dit gereeld. Mans, “luister” na wat sy wil hê, en moet nie jou tong in haar keel af forseer nie. En onthou, die meeste vroue verkies dit om ’n geskeerde man te soen. Vroue hou ook daarvan dat mans hulle op verskillende plekke (in die nek, agter die ore, op die voorkop) soen.

Daar het jy dit, die ABC van soen! En onthou, dit help as albei goed lyk. Die by word immers aangetrek deur mooi blomme …

FOTO Gallo Images / Getty Images

FOTO Gallo Images / Getty Images

Lees nou

Vierbeen-verslanker van die jaar!

Ma verloor baba en skenk melk

Swembroek vir elke figuur

The post Soen meer – dis gesond! appeared first on SARIE.

Viewing all 128 articles
Browse latest View live